“Com o estresse que a vida diária acaba causando nas pessoas, a meditação é uma forma de encontrar a paz interior e o verdadeiro refúgio que é a consciência de si mesmo. Só trazendo para os momentos da vida diária essa autoconsciência, somos capazes de separar o que é o evento exterior, seja ele agradável ou desagradável, e o que somos nós. Isso porque nos confundimos, nos identificamos com as sensações e reagimos inconscientemente. Por isso sofremos e sustentamos a dor, porque, ao nos confundirmos com o evento, nos tornamos o próprio problema. Como podemos solucioná-lo assim? É necessário viver a filosofia da momentaneidade. Isso significa: viver o momento! Não vivemos plenamente porque sonhamos acordados, nos identificamos com as impressões sensoriais. Se aprendermos a transformar tais impressões, a “digerir” sensações, dominamos a nós mesmos, tudo depende de adestrar, domar a própria mente”.
Essas são algumas das afirmações do instrutor gnóstico Alberto de Souza, que no próximo dia 08 de abril, às 19:30h, apresentará a palestra “Meditação e Qualidade de Vida”. O instrutor convida a todos os interessados para o evento que tem entrada franca e acontecerá no Auditório da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Macaé – FAFIMA, na Rua Tenente Rui Lopez Ribeiro, 200. Na pauta, assuntos como técnicas de relaxamento, respiração e vocalização (mantras), entre outros serão tratados. Haverá um momento para um breve exercício demonstrativo de relaxamento e os participantes concorrerão à livros da filosofia gnóstica que serão sorteados.
Clareza mental, autoconfiança, aumento da vitalidade, redução do estresse e ansiedade, melhoria no relacionamento interpessoal, aumento da inteligência e criatividade e relaxamento, são alguns dos benefícios atribuídos à pratica da meditação. Segundo Aberto de Souza, instrutor de gnose há 20 anos, a meditação é muito procurada pelas pessoas e, nosso curso, que é oferecido gratuitamente, oferecemos não só as técnicas milenarmente conhecidas e já consagradas, como apresentamos aos alunos a sabedoria eclética da gnose, que reúne os pilares do conhecimento, a filosofia, a mística, a ciência e a arte, para proporcionar uma reflexão e aprendizado voltados para o autoconhecimento.
A palestra é promovida pelo IGA do Brasil, Instituição Filosófica sediada em Macaé, que promove em sua sede cursos de meditação e divulga a gnose, ciência milenar do autoconhecimento. Maiores informações podem ser obtidas pelo telefone (22)9853-4515.